Pokud už vás klasický hummus nudí, tak zkuste tuhle jednoduchou, chutnou pomazánku s černými fazolemi.
Potřebujete:
Fazole si namočte na cca 12 hodin a uvařte doměkka. Všechny ingredience pak dohromady rozmixujte v mixéru a... nesnězte to všechno na posezení ;)
- 250g suchých černých fazolí
- 2 stroužky česneku
- olivový olej
- troška jablečného octa
- pár lístků čerstvé bazalky
- sůl, chilli
Fazole si namočte na cca 12 hodin a uvařte doměkka. Všechny ingredience pak dohromady rozmixujte v mixéru a... nesnězte to všechno na posezení ;)
Je to úplně vynikající ! Díky
OdpovědětVymazatTak toto budu asi muset jeden den vyzkoušet. Černé a červené fazole patří k mým nejoblíbenějším. Trochu jen škoda, že ty černé málokdy někde mají. Já je většinou kupuji jako sušené od Araxu, viz https://www.potravinyarax.cz/fazole/. Tam je podle mě nejlepší poměr cena kvalita. Zkoušela jsem i jiné značky, ale tyhle mi vyhovují nejvíc.
OdpovědětVymazatTy jo to budu muset vyzkoušet! Děkuju za tip :-). Fazole a luštěniny obecně mám moc ráda, takže tohle je recept přesně podle mého gusta. Dlouho jsem chtěla zkusit nějakou novou pomazánku, kterou bych si tak mohla vychutnat s kouskem chutného pečiva, protože na kvalitní pečivo nedám dopustit a jím ho skoro každý den.
OdpovědětVymazatFazolová pomazánka je vynikající a celá rodina jí milujeme. Na ní používám mixer, aby byla dokonale hladká a dobře se mazala na chleba. Tahle pomazánka je vynikající, a ještě obsahuje hodně vlákniny a bílkovin. Celá rodina máme rádi taková jídla, které nám dodávají energii a všechno potřebné pro naše zdraví.
OdpovědětVymazatFazole máme doma taky hodně rádi. Je to fajn věc. :) Jako třeba fazolový guláš je super. Pomazánka taky. Nebo třeba luštěninový salát. Hodně teď tady čtu různé články o jídle a potravinách. Třeba ten v odkazu je o tom, jaké potraviny obsahují sacharidy. A musím říct, že od té doby si fakt dávám pozor na to, co jím.
OdpovědětVymazatDěkuji za skvělý recept, fazolovou pomazánku určitě ráda vyzkouším na některém z výletů! Mám ráda jednoduché a výživné jídlo, které se dá snadno připravit a vzít s sebou. Na podobné akce nosím i praktické vybavení, jako jsou skladné nádoby nebo piknikové deky, které se snadno vejdou do batohu a usnadní každé venkovní posezení. Když se dobře připravím, výlet si užiju naplno, a takové vychytávky mi často přijdou vhod!
OdpovědětVymazat